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老人喝浓茶有什么坏处？_老人保健_保健

　　众所周知，茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用。但是保健医生提醒：如果饮茶过浓，就会伤害身体。对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。　　一般来说，一个人每天正常分泌胃液是1.5……

夏季老人饮食应注意什么_老人保健_保健

　　夏天出汗较多，容易造成体内水盐代谢失调，老年人要针对夏天的特点采取相应的措施，科学安排好夏季饮食。　　饮食讲卫生 要现做现吃　　因为，冰柜绝不是保险柜，尤其是做凉拌菜时，调料中应加醋和蒜泥，既可调味……

老人性生活应遵循三原则_老人保健_保健

　　性爱是老年人的“体检表”和“营养剂”。首先，性功能正常与否能成为糖尿病、心血管疾病的信号灯。其次，性爱能促进血液循环，对心血管、肌肉、骨骼等系统和皮肤黏膜都大有裨益。但随着身体机能衰退，……

老年人养生早餐应怎么吃_老人保健_保健

　　每个人都知道早餐对于人体的重要性，标准的早餐要求营养全面，搭配合理。而对于老年人来说，由于身体器官已经出现退化，机能不比年轻人，因此，在享用早餐时又有些格外的注意事项。　　宜软不宜硬　　老年人多有……

春季老人如何预防干眼病_老人保健_保健

　　干眼病症状：　　干眼病的主要症状是眼睛干涩不适，有异物感和摩擦感，好像眼睛里迷进了东西，视力降低，尤其是晚上看东西更模糊，眼睛肿胀疼痛。若用手分开上下眼皮，让白眼珠（球结膜）在空气中暴露两三分钟，……

春夏交替老人失眠小心高血压_老人保健_保健

　　每年春夏季节交替时，医院里心脑血管病人都呈现出增多的趋势。心脑血管疾病是高患病率、高致残率、高死亡率的疾病。心脑血管疾病医疗中重要的环节是预防。要预防心脑血管疾病，就要保证血压的稳定，高血压是发生……

春季老人应怎么锻炼_老人保健_保健

　　医生提醒，鉴于特殊的身体条件，老年人在春季锻炼时应有“四注意”。　　首先要注意运动量和运动幅度不要太大。冬天的活动量较少，因此，刚进入春季的锻炼，应当以恢复为主，做一些活动躯体、关节的活动。　……

穿鞋不当影响了儿童发育_儿童保健_保健

　　儿童穿鞋也是很讲究的，穿鞋不当还会影响身体骨骼发育，但是很多大家都忽略了这一点，今天我们就一起来学习小孩到底怎样穿鞋才很健康呢？　　因为儿童穿鞋不当，会直接影响儿童的骨骼发育。因此，家长在给孩子们……

孩子应学会如何控制情绪_儿童保健_保健

　　这时若加以“控制”反而不一定对孩子有什么好处，只要孩子的脾气不是太过火，对别人不造成损害，可以随便由他，这样，孩子就会发现，发脾气并没有什么好玩之处，其脾气可能就会越来越小，很后也许就很少发脾……

春季儿童进补应小心过敏_儿童保健_保健

　　春季是一个进补的好时节，但是对于进补的食物，我们一定要严格的控制，而对于儿童春季饮食的安全，那么我们就更得应该学习一番这里面的诀窍。　　春季里面进补虽然是好，但是对于一些过敏的食物，我们一定不能给……