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吃什么馅的月饼能养生饮食之道

月饼属于节庆食品，中秋节赏月品月饼，是我国的传统习俗，莲蓉月饼以其口感香滑细腻一直受到人们的喜爱。莲子是莲蓉月饼莲蓉馅的主要原料，莲子有红莲子和白莲子之分，因此莲蓉也就有红白莲蓉之分。莲子为莲科植物莲……

吃月饼时不宜搭配冷饮 易腹泻宜热饮饮食禁忌

中秋节即将来到，各种各样的月饼纷纷上市。昨日，医生提醒，吃月饼可以搭配着吃。一是吃月饼品清茶：边吃月饼边喝茶，有助于消化。茶可促进消化道分解月饼里的油，减少“积食”。绿茶和薄荷能促进人体葡萄糖代谢，乌……

秋梨不宜多吃 易伤脾脏饮食禁忌

据《家庭百科报》报道，我国以白梨、沙梨为主。肉白脆酥、水多味甜、嚼后无渣的梨则属于上品，如山东的莱阳梨、安徽的砀山梨等。梨有很好的医用价值。有生津止渴、润燥清热、化痰止咳之功，可以辅助治疗烦渴、消渴、……

茶叶的排毒养颜功效其它

不论中外，茶已证实是健康饮料，相比咖啡，更受老幼大小欢迎，虽然每天都喝茶，但未必每个人都是喝茶医生，要饮茶饮得健康，其实也大有学问，特别是西式茶，大家很常接触可能只是茶包而已。但休闲的日子，不妨讲究一……

多喝绿茶多吃鱼可缓解抑郁症其它

日本东北大学研究人员发现，每天喝数杯绿茶有助于老年人缓解抑郁症。70岁以上老年人每天喝4杯绿茶，出现抑郁症状的几率可减少44%。据路透社报道，日本研究人员说，绿茶中含有对大脑有镇静作用的茶氨酸，从而可以起到缓……

火腿肉类

[忌食]猪髓性寒，对脾胃虚寒的泄泻下利之人，不宜多食。[俗名]兰熏、熏蹄、南腿。[性味]性温，味甘咸。[功效]健脾开胃，生津益血，滋肾填精。[宜食]适宜气血不足者食用；适宜脾虚久泻，胃口不开者食用；适宜体质虚弱，虚……

鸡蛋肉类

[俗名]鸡子、鸡卵。[性味]性平，味甘。[功效]滋阴，润燥，养血，安胎。[宜食]适宜体质虚弱，营养不良，贫血及妇女产后病后调养；适宜婴幼儿发育期补养。老年高血压、高血脂、冠心病人，宜少量食用，一般每日不超过1只，……

鸡肝肉类

[性味]性微温，味甘苦。[功效]补肝血，明目。[宜食]适宜肝虚目暗，夜盲症，小儿疳眼（角膜软化症），佝偻病，妇女产后贫血，以及肺结核之人食用；也适宜怀孕妇女及孕妇先兆流产者食用。《本草汇言》：“，补肾安胎，消……

鹿肉

[性味]性温，味甘。[功效]补五脏，调血脉，壮阳气，强筋骨。[宜食]适宜中老年人体质虚弱，阳气不足，气血两亏者食用；适宜年迈怕冷，四肢不温，腰脊冷痛者食用；适宜妇人产后缺奶者食用；适宜冬季食用。《医林纂要》：……

金橘肉类

[俗名]饼、夏橘、金枣、金弹、寿星柑。[性味]性温，味甘辛。[功效]理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。[宜食]适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用；适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬……