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这些美食代替你昂贵的化妆品

2024-03-27 来源:

蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候，除了增加*保养品给肌肤开小灶外，也会多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物。很古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史，从恐龙时代流传下来的蘑菇有着很好的抗老功效，能使女性雌激素分泌更旺盛，是熟女抗老的新武器，但蘑菇属于凉性食品，不可多吃。爱美之心，人皆有之。每个人对于美丽的追求都是竭力的。现如今，不光是女性，“爱美”的男性也大有人在。搜索下那些美女明星们的美容食品吧，看看他们平时都是怎么进行保养的。咱们不妨也可以借鉴一下哦! 　　蘑菇：女人的驻颜* 　　蘑菇：女人的驻颜* 　　蘑菇里含有女人的“驻颜*”：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。　　蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候，除了增加*保养品给肌肤开小灶外，也会多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物。很古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史，从恐龙时代流传下来的蘑菇有着很好的抗老功效，能使女性雌激素分泌更旺盛，是熟女抗老的新武器，但蘑菇属于凉性食品，不可多吃。　　蘑菇“水疗” 润泽肌肤　　泡蘑菇的水营养丰富，用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个"水疗"按摩，可以让表皮细胞充分吸收水分，肌肤更柔软嫩白。　　建议食谱：蘑菇豆腐汤　　原料：　　水发蘑菇100 克，豆腐200 克，蒜苗25 克，海米35 克。精盐、味精、醋、胡椒粉、麻油、鸡汤。　　操作：　　1、将蘑菇去杂洗净切成小片。豆腐放铝锅中加水煮段时间，捞出切小片。泡发好海米。　　2、炒锅内添入鸡汤，放入豆腐、蘑菇、精盐、姜末及海米和泡海米水，烧沸后加入胡椒粉、醋，淋入麻油，撒入味精、蒜苗，出锅装盆即成。　　大豆：美人标签，熟女定制　　大豆：美人标签，熟女定制　　美国早已盛传“不吃豆，怎么能算时尚美人”?大豆中的异黄酮是植物性激素，美容效果早已受到公认，简直就是为熟女量身定做的抗老食谱。　　大豆中含有的大豆异黄酮类似女性荷尔蒙，可以帮助抗衰老。麦当娜也把豆类蛋白当做日常蛋白质的主要供给，熟女榜样在前，可见大豆的诱惑力。　　给肌肤吃豆腐　　台湾美容教主牛尔有一款非常赞的DIY豆腐面膜：将豆腐用勺子压碎，根据自己的需要加绿茶粉、薏仁粉、绿豆粉甚至橄榄油，然后敷在脸上，15分钟后洗掉即可。　　建议食谱：蛋黄豆腐　　原料：　　豆腐4小块(每块4百米见方) 干香菇1朵茄子1块白萝卜泥20克面粉100克。　　操作：　　1、干香菇泡热水，长茄子由尾端开始改十字刀花、柿子椒横切一半。

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