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秋天多吃冬瓜茄子秋

经过一个夏天的煎熬，人消耗的非常多，中国一直有句成语叫多事之秋，这里也有种说法指的是：秋天的时候人比较容易生病。所以，秋天其实是一年四季中很该进补的时节，那这个季节究竟该选择什么样的食物吃呢，今天就跟……

秋天色清味纯可口冬瓜汤秋

秋季色清味纯爽利可口冬瓜汤冬瓜粥冬瓜200克，粳米100克。将原料入锅中，加水煮至粥熟。喝粥吃瓜，每日早晚服食，有止渴、利尿、消肿的功效。适用于暑热烦渴、小便不利。冬瓜白鸭瘦肉汤白鸭1只，猪瘦肉100克，冬瓜500克，……

秋天喝蜂蜜让你越喝越健康秋

蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。蜂蜜核桃肉蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调人蜂蜜，和……

秋天养脾胃　多吃莲藕秋

鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，民间早有“新采嫩藕胜太医”之说秋令时节，正是鲜藕应市之时。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很……

秋天多吃银耳可防治皮肤干燥秋

中医认为，银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺，养胃生津的功效，适用于干咳，少痰或痰中带血丝，口燥咽干，阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。而且银耳为药食两用之品，药性平和，服用安全，能清肺之热，养胃之阴……

秋季季节过度易过敏 多喝喝蜂蜜

小编的舍友近几天又开始了漫长难熬的过敏时间，一到换季的时候，很多人都有过敏的症状。过敏严重的可能会危害生命健康，轻微的也会影响我们的正常工作生活。蜂蜜不仅仅是减肥美容的食物，更有帮助身体抵抗过敏的功效……

初秋预防口腔溃疡 两款药膳疗效好

初秋容易上火，很多朋友容易患口腔溃疡。口腔溃疡不是大病，但是患上以后吃饭不免受到影响，更加影响营养物质的吸收。食物疗法是公认的健康的养生方式，下面就为大家介绍两款健脾祛湿的药膳，帮助大家保健养生。推荐……

秋季养生需谨慎 分清体质很重要

秋季很多人就开始了进补之旅，进补也许要分清个人不同的体质很重要。不同的体质对于营养的需求种类和数量是不同的。脾虚的人进补一定要注意适量，肠胃不好的人避免大鱼大肉。下面来看看医生是如何为我们解说的。“不……

秋季干燥皮肤痒怎么办_秋季养生_时令养生

文章目录一、秋季干燥皮肤痒怎么办二、秋季皮肤痒怎么保养皮肤三、秋季皮肤痒的原因秋季干燥皮肤痒怎么办1、秋季干燥皮肤痒可饮适量的茶水每天适量饮茶也有助于防止皮肤瘙痒,因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体……

皮肤秋季干燥怎么办_秋季养生_时令养生

文章目录一、皮肤秋季干燥怎么办二、皮肤秋季干燥吃什么三、皮肤秋季干燥补水误区皮肤秋季干燥怎么办1、皮肤秋季干燥怎么办之喝水很常说的还是多喝水,以温热水为主,因为这时天转凉了,尤其是女生容易手脚冰凉,更要多喝温……