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大暑天必备的4款消暑膳食夏

大暑天，持续的高温让人的消化功能不断的减退，不少心气易于亏耗，老人、儿童及体虚气弱者更是出现了一些疰夏、中暑的病症。为此，大暑天朋友们一定要自备一些消暑膳食。大暑天必备的4款消暑膳食：1、清拌茄子嫩茄子5……

夏季养心不妨吃点赤小豆夏

夏季养生重在养心，因为夏季属火，对应五脏当中的心，夏天天气高温炎热，很容易出现心火炽盛，而多食红色食物则可以养心。夏季养心不妨吃点赤小豆中午时分，午时（11：00～13：00）是由心主时，心火很旺，是容易出现心烦……

夏季清补去火不妨吃鸭肉夏

中医认为，鸭肉味甘微咸，性偏凉，入脾、胃、肺及肾经，具有“滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津，止咳息惊”等功效。食用鸭肉可消暑滋阴、健脾化湿、补益虚损，故鸭肉实为夏季清补之佳品。夏季清补去火不……

夏季贪喝饮料小心得胃炎夏

今年刚25岁，小张，由于频繁的加夜班导致年纪轻轻的他患上了胃炎。说是胃炎，其实也就是偶尔吃点东西后胃有点胀痛，并不严重，但是后来胃病加重了，一个月起码要疼上四五次，一发作起来，额头都能疼出汗来，不过加重的……

夏季如何喝水才健康？夏

一方面，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。相反，还有人喜欢喝滚烫的水，过烫的饮食进入食道，会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生，诱发食道癌……

夏日糖友们多留点心

1、冷饮、水果虽诱人，却不能多吃。因饮料、水果中少不了糖，且不少朋友对甜食似乎情有独钟，总想找机会尝尝。但过多糖分正是糖尿病病人饮食中的大忌，在享受这种乐趣时，必先衡量利弊。我想既然弊大于利，还是不尝为……

夏季吃什么美容养颜又抗暑

这几天总是有美女询问，夏天吃什么水果能够美容养颜解决便秘的难言之隐。其实要解决长期的便秘问题需要很多方面的配合，今天先简单说说用水果来解决便秘的问题。美容养颜需内调虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不……

夏日消暑快煮绿豆有方

煮绿豆汤技巧烹制绿豆汤时，有时会因为煮得时间过久，而使绿豆汤的色泽发红发浑，失去了绿豆应有的特色风味。在此，罗列了几种熬制绿豆汤的方法，您不妨试试。方法一：将绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水，开……

夏季舌苔发黄吃什么_夏季养生_时令养生

文章目录一、夏季舌苔发黄吃什么二、夏季舌苔发黄治疗妙招三、夏季舌苔发黄有哪些症状夏季舌苔发黄吃什么1、夏季舌苔发黄吃什么1.1、西兰花:它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,有助于保持……

夏季中暑恶心怎么办_夏季养生_时令养生

文章目录一、夏季中暑恶心怎么办1. 夏季中暑恶心怎么办2. 夏季中暑的原因3. 夏季中暑的表现二、夏季如何预防中暑三、夏季吃什么避免中暑夏季中暑恶心怎么办1、夏季中暑恶心怎么办迅速将病人转移至阴凉通风出休息。饮用含……