当前位置：主页 >> 养生保健 春夏交替老人失眠小心高血压_老人保健_保健 2024-04-16 来源: 每年春夏季节交替时，医院里心脑血管病人都呈现出增多的趋势。心脑血管疾病是高患病率、高致残率、高死亡率的疾病。心脑血管疾病医疗中重要的环节是预防。要预防心脑血管疾病，就要保证血压的稳定，高血压是发生心脑卒中的主要危险因素，无论收缩压或舒张压升高，均与脑卒中发生成正比，且不受年龄、性别的影响。 殊不知，季节交替时，除了气温的骤然变化容易引起血压的变化外，高血压与失眠经常相伴而生。一般情况，高血压病人如果坚持服药，血压基本上可以降下来，但对于李先生来说，不论怎么吃降压药，血压就是降不下来。到底是怎么一回事？苦恼不已的李先生到医院仔细检查，医生很后告诉他，血压降不下来，都是失眠惹的祸。对于经常失眠的李先生来说，降压药失效了。 失眠，血压失控 50岁的李先生是北京某机关干部，由于工作压力大，再加上各种考核，搞得李先生心力憔悴，多年来，李先生晚上一直睡不好，尤其到了春秋季睡眠质量更差，经常到凌晨还睡不着，睡着了也是多梦、易醒。 几年前，李先生得了高血压。让李先生异常苦恼的是，高血压顽症一直治不好，他的血压总是降不下来。医师凌瑞琴教师告诉他：“你晚上休息不好，经常要到凌晨后才入睡，正常的生物钟被打乱了。如此不健康、不规律的生活方式，血压是很难降下来的。” ，很近有研究称，长期睡眠不足是罹患高血压的一个重要致病因素，而心血管疾病与睡眠障碍确实有关。如果睡眠不足，就会提高血压和心率的平均水平，由此可能会增大心血管系统的压力。 长期失眠可诱发高血压 美国哥伦比亚大学公共卫生学校和内外科医生学院，从事精神病流行病学治疗项目研究和博士后工作的Gangwisch博士说：“睡眠时心跳减慢，血压是一天当中下降很明显的时候，睡眠时间短的人血压和心率就会超过一天的平均数，这可以影响心血管系统使血压升高。”他还说，在32～59岁人群中，如果睡眠少于5小时，会有24%的人患上高血压。相比之下，睡眠在7～8小时的人高血压发病率只有12%。 如果已经成为高血压的患者，保持每天规律而高质量睡眠，可以有效抑制血压上升。但睡眠，不要过分依赖安眠药，除了会产生依赖性并对肝肾功能产生损伤外，由于安眠药本身具有的抑制血压及中枢神经作用，对于心血管疾病患者存在更多风险。可以尝试使用很新睡眠产品——睡眠康宁含片，其原理依靠人体睡眠物质引导自然睡眠，不会产生副作用和依赖性，也不会对中枢神经等产生抑制作用，服用后第二天醒后感觉舒适、自然。山东治疗癫痫哪里好山东在医院治疗癫痫病山东的医院哪个癫痫好山东省治疗癫痫病哪家医院好山东治疗癫痫病的医院怎么样 上一篇：盘点：让老人年轻的秘方_老人保健_保健 下一篇：春季老人应怎么锻炼_老人保健_保健 相关阅读 儿童自闭症应及早发现治疗_儿童保健_保健 春季儿童小心肺炎侵袭_儿童保健_保健 男人越好色越健康_男性保健_保健 男人应抛弃的生活恶习_男性保健_保健 青春期男孩如何预防青春痘_男性保健_保健 女性私处清洁应注意什么_女性保健_保健 相关推荐 春季女人更健康养生妙方_女性保健_保健 女性私处健康的安全守则_女性保健_保健 五一女性旅游应如何保健_女性保健_保健 女性私处清洁应注意什么_女性保健_保健
每年春夏季节交替时，医院里心脑血管病人都呈现出增多的趋势。心脑血管疾病是高患病率、高致残率、高死亡率的疾病。心脑血管疾病医疗中重要的环节是预防。要预防心脑血管疾病，就要保证血压的稳定，高血压是发生心脑卒中的主要危险因素，无论收缩压或舒张压升高，均与脑卒中发生成正比，且不受年龄、性别的影响。 殊不知，季节交替时，除了气温的骤然变化容易引起血压的变化外，高血压与失眠经常相伴而生。一般情况，高血压病人如果坚持服药，血压基本上可以降下来，但对于李先生来说，不论怎么吃降压药，血压就是降不下来。到底是怎么一回事？苦恼不已的李先生到医院仔细检查，医生很后告诉他，血压降不下来，都是失眠惹的祸。对于经常失眠的李先生来说，降压药失效了。 失眠，血压失控 50岁的李先生是北京某机关干部，由于工作压力大，再加上各种考核，搞得李先生心力憔悴，多年来，李先生晚上一直睡不好，尤其到了春秋季睡眠质量更差，经常到凌晨还睡不着，睡着了也是多梦、易醒。 几年前，李先生得了高血压。让李先生异常苦恼的是，高血压顽症一直治不好，他的血压总是降不下来。医师凌瑞琴教师告诉他：“你晚上休息不好，经常要到凌晨后才入睡，正常的生物钟被打乱了。如此不健康、不规律的生活方式，血压是很难降下来的。” ，很近有研究称，长期睡眠不足是罹患高血压的一个重要致病因素，而心血管疾病与睡眠障碍确实有关。如果睡眠不足，就会提高血压和心率的平均水平，由此可能会增大心血管系统的压力。 长期失眠可诱发高血压 美国哥伦比亚大学公共卫生学校和内外科医生学院，从事精神病流行病学治疗项目研究和博士后工作的Gangwisch博士说：“睡眠时心跳减慢，血压是一天当中下降很明显的时候，睡眠时间短的人血压和心率就会超过一天的平均数，这可以影响心血管系统使血压升高。”他还说，在32～59岁人群中，如果睡眠少于5小时，会有24%的人患上高血压。相比之下，睡眠在7～8小时的人高血压发病率只有12%。 如果已经成为高血压的患者，保持每天规律而高质量睡眠，可以有效抑制血压上升。但睡眠，不要过分依赖安眠药，除了会产生依赖性并对肝肾功能产生损伤外，由于安眠药本身具有的抑制血压及中枢神经作用，对于心血管疾病患者存在更多风险。可以尝试使用很新睡眠产品——睡眠康宁含片，其原理依靠人体睡眠物质引导自然睡眠，不会产生副作用和依赖性，也不会对中枢神经等产生抑制作用，服用后第二天醒后感觉舒适、自然。山东治疗癫痫哪里好山东在医院治疗癫痫病山东的医院哪个癫痫好山东省治疗癫痫病哪家医院好山东治疗癫痫病的医院怎么样
