当前位置：主页 >> 养生功效 想要提神醒脑 咖啡和茶哪个好?_生活指导_保健 2024-04-13 来源: 茶比咖啡更提神醒脑，茶的咖啡因比咖啡少一半，茶胺酸还可纾缓压力！ 香港食物及营业学家指出，茶的咖啡因含量只有咖啡的一半，加上茶含有咖啡没有的茶胺酸（Theanine），在纾缓精神压力、醒脑提神上更为有效。 港大动物学系主任/食物及营养学副授李子诚博士称，茶有助建立健康的情绪，每日喝3至4杯茶的人士，患抑郁症的几率比每日不喝茶人士低一半，反映多喝茶有助抗抑郁症。 市民一般认为饮茶能提神醒脑，主要是由咖啡因所致。事实上茶的咖啡因含量只有咖啡的一半，茶帮助醒脑同时放松精神，是由于茶含有茶胺酸，这是咖啡没有的。茶本身更具有强化心脏血管壁、降低血脂肪及血糖量、增强身体免疫力及控制体重等好处。抗癫痫药物价格贵吗治疗癫痫病的方法有哪些癫痫饮食的治疗方法都有哪些抗癫痫药物贵不贵呢怎么才能预防癫痫病发作呢 上一篇：提神醒脑 这几种食物就搞定_生活指导_保健 下一篇：喝茶虽能提神醒脑,但女性喝茶须注意_生活指导_保健 相关阅读 性生活过早的危害你知多少?_生活指导_保健 十大绝招让房事“更持久”_生活指导_保健 有效改善头皮屑、掉发秘决－秀发护理_身体养护_保健 吃姜的几大禁忌知多少?_生活指导_保健 冬季选购生活用品大有讲究_生活用品_保健 素食不当会折寿_养生误区_保健 相关推荐 性生活过早的危害你知多少?_生活指导_保健 十大绝招让房事“更持久”_生活指导_保健 有效改善头皮屑、掉发秘决－秀发护理_身体养护_保健 吃姜的几大禁忌知多少?_生活指导_保健
茶比咖啡更提神醒脑，茶的咖啡因比咖啡少一半，茶胺酸还可纾缓压力！ 香港食物及营业学家指出，茶的咖啡因含量只有咖啡的一半，加上茶含有咖啡没有的茶胺酸（Theanine），在纾缓精神压力、醒脑提神上更为有效。 港大动物学系主任/食物及营养学副授李子诚博士称，茶有助建立健康的情绪，每日喝3至4杯茶的人士，患抑郁症的几率比每日不喝茶人士低一半，反映多喝茶有助抗抑郁症。 市民一般认为饮茶能提神醒脑，主要是由咖啡因所致。事实上茶的咖啡因含量只有咖啡的一半，茶帮助醒脑同时放松精神，是由于茶含有茶胺酸，这是咖啡没有的。茶本身更具有强化心脏血管壁、降低血脂肪及血糖量、增强身体免疫力及控制体重等好处。抗癫痫药物价格贵吗治疗癫痫病的方法有哪些癫痫饮食的治疗方法都有哪些抗癫痫药物贵不贵呢怎么才能预防癫痫病发作呢
