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晚餐吃什么食物不会变胖_生活指导_保健

对于减肥的姐妹来说，由于夜晚人体消耗的能量逐渐减少，晚上进食很容易导致能量转化成脂肪囤积在体内，所以晚上吃什么不容易长胖很重要哦，那究竟晚上吃什么食物既可以满足口腹之欲，又不会让你变胖呢？赶紧随小编来……

晚餐吃什么养胃粥好_生活指导_保健

生活节奏快，很多人都得了胃病，胃病不仅影响日常生活，还得要注意日常的对于胃的保护。而我们晚餐的时候要吃什么养胃呢？　　晚餐吃什么养胃粥好　　1、养胃粥　　材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。　　做法：莲子……

食盐食用过多有什么危害_养生误区_保健

盐是我们厨房常见的调味料，很多人在烹饪时都喜欢放多点盐，认为够味才好吃。但是据医生介绍，盐吃多了对人体有重大的危害。那么盐吃多了有什么坏处呢？　　1、伤肾　　大部分情况下，味道重的食物含盐量都高。盐就是……

晚餐吃什么食物减肥效果很好_生活指导_保健

吃好晚餐是成功减肥的关键，所以晚餐减肥食谱对于减肥人士来说尤为重要。因为晚上的消耗会减少，所以晚上的饮食一定要更为注意。那么减肥晚餐适合吃什么呢？试试下面2款晚餐减肥食谱吧！　　晚餐减肥食谱 吃出苗条身材……

减肥食谱 晚餐吃什么减肥好_生活指导_保健

减肥餐疗，就是调节细胞代谢的很佳方式，很多人通过减肥餐疗突破了瓶颈期，变成瘦人体质，不容易吃胖。减肥早餐不容忽视，同样减肥晚餐也不容忽视！减肥晚餐是一天里的很后一餐，也是减肥者一天饮食减肥的很后一站。……

晚餐吃什么能既减肥又助眠_生活指导_保健

失眠是导致肥胖的一个重要原因，睡不好容易导致身体排毒异常，所以保证充足的睡眠也是减肥必不可少的一部分。下面就为大家4款减肥食物，晚上食用这些减肥食物不仅能助减肥，还能让你拥有一个好的睡眠！　　4类减肥食物……

牙膏拥有哪些使用价值_生活用品_保健

牙膏是我们每个家庭洗漱必备的用品，其实除了清洁牙齿外，它还可以代替某些药品使用，如果不小心烫伤了，手边却没有急救的烫伤药膏，我们完全可以用牙膏涂抹伤处，起到消炎止痛，预防感染的作用。　　牙膏拥有哪些使……

葡萄吃多了有哪些坏处_养生误区_保健

葡萄有着开胃健脾的作用，营养价值忒丰富，因此被誉为四大水果之首，也因此得到很多女孩的喜爱，葡萄就是她们必不可少的水果之一，那么葡萄吃多了会怎么样？　　葡萄吃多了有哪些坏处　　1、大量食用葡萄然后喝水容易……

惊 这些果蔬皮食用会导致中毒_养生误区_保健

荸荠：　　荸荠常生于水田中，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质。另外，荸荠皮中还含有寄生虫，如果吃下未洗净的荸荠皮，会导致疾病。生食或熟食荸荠都应去皮。　　蚕豆：　　体内红细胞缺乏6-磷酸葡萄糖脱氧……

预防男性脱发的方法有哪些？_身体养护_保健

通常我们形容一个人聪明会说这个人“聪明绝顶”。但是，在现实生活当中，谁也不希望自己秃顶，不仅看起来显老，而且有损形象。但是男性本身头发就比较少、比较短，再加上不像女性那样经常护理，很容易出现秃顶的……