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健康小知识:冬天喝这五种东西泡水降压、祛火、清肺等全搞定!

2022-06-29 来源:
健康小知识:冬天喝这五种东西泡水降压、祛火、清肺等全搞定!

  今天推荐几款省钱实清肺、清火饮品,不便宜还,热水冲个几分钟就能喝了,想让身体的都来看看吧!

  清热化痰因火大引发的感冒,总会出现痰多的症状,时来杯薄荷水,既以让头脑变得清醒,又以起到清热化痰的目的,连续喝几天,可以改善痰多的情况。

  改善皮肤发炎薄荷有很强的杀菌作用,用薄荷叶泡水喝,不以帮助排除身体的毒素,对缓解皮肤发炎也有一定的效果,改善面部湿疹情况,让面部粉刺减轻,较适于油性肤质的人群。

  口臭薄荷叶有种特殊的香味,像日常刷牙用的牙膏、护肤用的精油、清新口气的口香糖等,都是薄荷味的,如果想要口臭,可以试一试薄荷泡水喝,不但可以清火气,还能消口臭。

  降压降脂荷叶有股淡淡的香味,在传统药膳中是常用的原料。荷叶中含有的荷叶碱成分,具有良好的清热去火、降压降脂的功效;此外,常喝荷叶水还有消脂减肥的作用,加快脂肪的燃烧速度,消除小腹赘肉。

  疏通排毒荷叶中的莲碱可以阻止脂肪的吸收,有效防止脂肪在体内的堆积,打通人体的代谢通道,体内的自由基,让毒素通过肠道排出体外。

  调养泻火荷叶碱具有清火养神的作用,清火(括心火、肝火、脾火、肺火);养神(提神醒目);有效改善人体微循环。

  保护心血管西洋参可是个好东西,对于保护心血管有很好的作用。常喝西洋参水,可预防心肌缺血、心律失常、心慌气短,强化心肌的收缩能力;另外西洋参还有助于高血压、冠心病、脑血栓等的恢复。

  促进血液活力西洋参可以促进血液的活力,降低血液的凝固性,促进红血球的生长,增加血红素,预防血栓的形成。

  增强中枢神经系统功能西洋参中所含的皂甙可增强中枢神经的系统功能,而达到增强力、消除人体疲劳、防失眠的作用。

  保肝以总说三七粉,今天就说说三七花。三七花具有利肝的功效,日常饮用三七花水,可降低血清胆红素,从而促进胆汁的分泌。

  通便当压力过大的时候,易造成肝火旺盛,从而易引起便秘情况的发生。虽然便秘不算大病,但便不出来,也真是不舒服。而三七花水可起到润肠通便的作用,有效解决上火、宿便堆积的问题。

  润肺化痰很近外面的空气很差,雾霾,肺部难免受到感染的侵袭,而罗汉果具有很好的润肺清肺的功效哦,尤其是患有感冒痰多的时候,饮用罗汉果茶,也会起到辅助治疗的效果。

  改善慢性咽炎罗汉果茶味道甘甜,常饮可预防慢性咽炎;如果买不到新鲜的罗汉果,用晒干的罗汉果皮泡水也是可以的。

  抗衰老罗汉果中富含大量的维C,这是人体不可或缺的物质。身体正常摄入维生素C的时候,对皮肤会起到滋养、抗衰老的功效。

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